Mire és kinek jó az SMR technika? Milyen eszközök szükségesek hozzá? Hogyan hatnak az önmasszázs eszközök? Mely területeken végezhetjük SMR gyakorlatokat? Módszerek? Kinek nem ajánlott? Vajon ez csak edzőterembe való? Nem!!!
A nordic walking igazi életmódváltó sport! Te is gondolkoztál már azon, hogyan találhatod meg a számodra ideális testmozgást?
Rekeszlégzés a stresszoldás érdekében. Szinte teljes egészében ülő életmódra tértünk át az utóbbi évtizedekben. Ezzel együtt jelentősen átalakult légzésünk is. Nagyon sokan görnyedt tartásban ülünk, miközben felszínes nyaki légzést folytatunk. Ez folyamatosan hamis stresszinformációt közvetít testünknek, ami így hibás légzésünk fogságába esik. Egyszerű, légzésünket átalakító módszerrel tehetünk ellene, érdemes megtanulni!
Mozdulat és képzelet Kft.
8200 Veszprém, Ady Endre u. 78/C
Cégjegyzékszám: 19-09-517070
Adószám: 24884037-1-19
Bankszámlaszám: 73200189-16042069
Tel.: +36 20 9106 522
email: info@eletmodvalto.com