Ülőgumón ülés

Ülőgumón ülés Egy egyszerű önmegfigyeléses kísérletre hívom a posztot ülve olvasókat!• Ülj ki a széked szélére, amin éppen ülsz!• Tedd be mindkét kezed a feneked

Read More »

Stresszlégzés helyett

Stresszlégzés helyett Photo by Darius Bashar on Unsplash A belégzés feltétele, hogy a mellkas átmérője és így térfogata növekedjen. A tágulásban a belégzőizmok, főként a

Read More »